康养要闻_第6页_资讯头条

置顶61岁～70岁这十年，富养自己最好的活法，就是遵循“三七定律”

人到了一定年纪，活得富不富，不看银行存款，而是看：心里有没有热气腾腾的生活。61到70岁这十年，说短也短，说长也长，是人生真正意义上“为自己活”的十年。但很多人，却还在为子女操心、为老伴委屈、为脸面勉…

2025-10-30 14:57类目： 康养要闻

置顶古籍预言成真？中科院破译鹿茸“再生玄机”：4周干预年轻6岁

古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说。惟有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”——当人的体力濒临枯竭，纵是仙家灵丹也徒劳，唯雄鹿头顶初生的嫩角能重燃生机。其实，鹿茸的用处由来已久。早在秦汉时期，它…

2025-10-30 14:49类目： 康养要闻

置顶鹿茸片与鹿茸粉哪个好？

有些朋友买鹿茸，要求打成粉，认为打成粉的鹿茸吸收比整片的鹿茸要好，那么真的是这样吗，鹿茸粉又该怎么吃呢？一、鹿茸粉是啥鹿茸粉是鹿茸蜡片研磨而成的粉，其药性咸温，具有暖阳补肾，益精血、补气血等效果，…

2025-10-30 14:48类目： 康养要闻

置顶夏季养生佳品——西洋参

夏天，骄阳似⽕，酷暑难耐，人体出汗多，消耗大，身感疲倦，为了缓解身体的不适，不少人会用中药养生。谈起夏季中药养生，那怎能少得了大名鼎鼎的西洋参呢。西洋参性凉，补而兼清，补肺降火生津，是清补之品。一…

2025-10-30 14:48类目： 康养要闻

置顶阿胶：千年瑰宝，跨越性别的滋养珍品

阿胶，作为中国传统滋养品中的璀璨明珠，其历史源远流长，可追溯至两千多年前。在大众的普遍认知里，阿胶常被视为女性的专属品，然而，事实上，阿胶自诞生之初便是男女皆宜的养身佳品。接下来，让我们一同探寻阿…

2025-10-30 14:47类目： 康养要闻

置顶桂圆怎么晒成桂圆干，揭秘桂圆干制作，从鲜果到干果的完美蜕变

桂圆，这个被誉为“南国明珠”的甜美果实，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们喜爱。然而，桂圆干作为桂圆的一种常见加工品，更是保留了桂圆独特的香甜口感和营养价值，成为了我们日常饮食中不可或缺的一部分…

2025-10-30 14:46类目： 康养要闻

置顶红豆薏米茶有什么用

红豆薏米茶有什么用红豆薏米茶具有去湿的功效。同时还可以起到健脾消肿的作用，如果有皮肤病的患者，也可以通过喝红豆薏米茶进行改善，因为皮肤病一般是由于湿气比较旺或者是有湿毒性的湿疹，喝红豆薏米茶就可以…

2025-10-30 14:46类目： 康养要闻

置顶西洋参怎样吃最补肾虚

西洋参怎样吃最补肾虚1、西洋参怎样吃最补肾虚西洋参含化法吃最补肾虚。一般是在早饭前和晚饭后服用,每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。文章目录一、西洋参怎样吃最补肾…

2025-10-30 14:45类目： 康养要闻

置顶红参液：红参在现代保健中的多元角色与应用

红参，作为源自东方的珍贵草本，在现代保健舞台上绽放着绚丽光彩。其在调节内分泌平衡方面的功效已被广泛认知，能有效缓解因内分泌失调引发的疲劳、体重异常和情绪不稳定等问题。但红参的作用远不止于此，它在多…

2025-10-30 14:44类目： 康养要闻

置顶若爱喝菊花茶，别只选名菊，这3种菊花茶，虽小众但好喝不贵

从古至今，茶叶与人们结下了不解之缘，上到皇帝大臣，下到黎明百姓，似乎心里都有一款属于自己的茶叶。直到今天，茶叶依旧活跃于大众的视野当中，并随着时代的发展，已经繁衍出了许多新鲜的品种，不仅让人眼前一…

2025-10-30 14:43类目： 康养要闻

置顶想要养颜消斑的朋友，快试试洛神花陈皮茶

洛神花为一年生直立草本植物，又名玫瑰茄、罗塞耳、山茄等，主要生长在热带地区，在我国沿海地区如广东、台湾、福建等地均有栽培。研究表明，洛神花红色素是一类花色苷色素，具有抗氧化、降血压、抗菌和抗肿瘤等…

2025-10-30 14:43类目： 康养要闻

置顶胖大海的功效与副作用

胖大海别称大洞果、大海子，属于梧桐科植物，将成熟种子干燥而制成。味甘性寒，一般用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，头疼目赤。一般都是用于泡茶，也可以起到降低血压、润喉化痰的作用。胖大海的功效一、用于…

2025-10-30 14:42类目： 康养要闻

置顶藏红花的用法——健康养生从正确使用开始

藏红花，作为世界上最珍贵的香料之一，不仅因其独特的色泽和芬芳受到喜爱，更因其丰富的保健功效被广泛应用于养生之中。因其独特的活血化瘀作用，能有效改善痛经、闭经和跌打损伤，促进血液循环，增强身体活力。…

2025-10-29 11:43类目： 康养要闻

置顶梅雨不除湿，一年湿漉漉，入梅后，5种祛湿菜要多吃，无湿一身轻

梅雨不除湿，一年湿漉漉，入梅后，5种祛湿菜要多吃，无湿一身轻！入梅后，空气湿度骤增，衣物难干、地板返潮，连呼吸都仿佛带着水汽。中医常说湿邪为百病之源，梅雨季若不及时祛湿，不仅容易引发关节酸痛、食欲不…

2025-10-29 11:41类目： 康养要闻

置顶顺应天时，调护身心，专家支招夏季养生

夏季到来，阳气旺盛是中医倡导的“顺时养生”关键期炎炎夏日如何科学养生，为健康储能？多位中医专家从饮食调理、冬病夏治、生活习惯等方面给出建议——苦味祛湿双管齐下科学饮水养护脾胃“中医讲求‘顺时养生’…

2025-10-29 11:38类目： 康养要闻

置顶云南保山：小粒咖啡大有可为

云南保山咖啡背依高黎贡山山麓，俯瞰怒江河谷，云南保山市潞江坝咖啡产区云遮雾绕，风景旖旎，连片的咖啡树沿着河谷绵延向远方。近期，农业农村部公布了2023年农业品牌精品培育名单，“保山小粒咖啡”入选其中。…

2025-10-29 11:35类目： 康养要闻

置顶燕麦究竟是“害人麦”，还是营养佳品？

燕麦被广泛推荐给糖尿病患者和那些想要减肥的人，因为它对血糖影响较小，并且富含膳食纤维。然而，有些糖尿病患者在吃燕麦后血糖反而升高，其实这可能是由于食用方法或吃的种类不正确。这不仅不能起到养生的作用…

2025-10-29 11:34类目： 康养要闻

置顶“菊花是茶，茶药交融”：菊花茶与百年前的“夏日经济”

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”——一朵黄菊，让唐代诗人元稹依依不舍。菊花是金秋时节绚丽的一抹亮色，亦是古往今来文人雅士乃至寻常人家疗疾、解毒、泡饮的天然药材、食材。时至近代，菊花茶逐步赢得产区…

2025-10-29 11:34类目： 康养要闻

置顶蜂蜜对人有什么好处

对于蜂蜜，很多人都知道它有着丰富的营养成分，每天适量喝蜂蜜对人体大有好处，它护肤美容功效更是令许多女性把它视若珍宝，当然了，蜂蜜的用途并非只有这一些，一起来看看吧。蜂蜜对人有什么好处1.改善睡眠蜂蜜…

2025-10-27 14:48类目： 康养要闻

置顶古装剧里的 “安神木头”：沉香的药用价值

在古装剧中，人们常借助一块 “木头” 舒缓情绪、改善睡眠，这 “木头” 实则是中医里的沉香。起初，沉香并非药材，而是仅在富贵人家流通的昂贵香料，因多为 “舶来品”，价格不菲。后来，人们逐步探索出其药用功…