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康养要闻

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置顶红参液：红参在现代保健中的多元角色与应用

红参，作为源自东方的珍贵草本，在现代保健舞台上绽放着绚丽光彩。其在调节内分泌平衡方面的功效已被广泛认知，能有效缓解因内分泌失调引发的疲劳、体重异常和情绪不稳定等问题。但红参的作用远不止于此，它在多…
2025-08-05 11:41类目： 康养要闻

置顶裘沛然：白芍是一味“破”药

　　导读：裘老通过古代文献学习及长期临床探索，认为白芍是一味破药，有破血除痹、通利大便，利水气通小便及止痛（通则不痛）等功用。大家怎么看呢？　　白芍是一味“破”药　　 现代中药学讲义及临床习惯认为白…
2025-08-04 11:55类目： 康养要闻

置顶肾不好？可能是蛋白质吃错了！这份平衡术快收好！

肾脏，作为人体的“净化工厂”，肩负着过滤血液、排泄废物、维持体内电解质和酸碱平衡的重任。而蛋白质，作为生命的物质基础，与肾脏健康有着千丝万缕的联系。吃对蛋白质，是守护肾脏健康的关键一环，今天，就让…
2025-07-31 16:07类目： 康养要闻

置顶重庆镇街实现中医馆全覆盖 基本建成“15分钟中医药服务圈”

7月30日，重庆市六届人大常委会第十七次会议上提到，重庆社区卫生服务中心和乡镇卫生院实现中医馆全覆盖，基本建成“15分钟中医药服务圈”。当天，会议审议了市政府关于全市中医药发展情况的报告。报告显示，重庆…
2025-07-30 18:05类目： 康养要闻

置顶蜂蜜：天然能量源与营养宝库的完美结合

蜂蜜的营养成分丰富且独特，其主要成分是葡萄糖和果糖，这两种单糖能被人体快速吸收，为身体补充能量，尤其适合体力消耗大时食用。除了糖类，蜂蜜还含有多种维生素，如维生素B族、维生素C等，这些维生素参与人体…
2025-07-30 16:08类目： 康养要闻

置顶茶为什么不能久泡？以后别再这样做了

在之前的文章中，我们常提醒大家不要用保温杯泡茶，这样的喝茶方式确实方便又省事，但，这样的喝茶方式并不利于身体健康。因此，我们不推荐。可能有些朋友就想不明白：“茶为什么不能久泡呢？尤其是普洱茶。”普…
2025-07-29 14:29类目： 康养要闻

置顶三伏天喝它等于做艾灸！千年古方姜枣茶的正确打开方式

你是否常年在空调房却手脚冰凉？是否一到三伏天就食欲不振、浑身黏腻？这可能是体内阳气不足、湿气堆积的信号。古人应对三伏早有智慧——一碗传承千年的姜枣茶，既是食疗又是药疗，其温阳祛湿的效果堪比艾灸，却…
2025-07-28 17:56类目： 康养要闻

温经驱瘴，香承古意——艾草里的华夏美学

艾草含有大量挥发油、多糖、萜类、苯丙素、芳香酸、甾体及脂肪酸、黄酮等多种生物活性成分，具有抑菌性、抗虫性、抗氧化能力，且既可内服也可外用，养生作用巨大。目前市场上的艾草的开发利用方式包括药品、食品…
2025-07-25 17:45类目： 康养要闻

置顶原来辨别蜂蜜这么简单，只要一根筷子，真假蜂蜜立马现形

每次给七岁的儿子冲蜂蜜水，看他捧着杯子皱眉头，说甜得像糖水，我心里就不是滋味。这让我想起去年买的一瓶标榜“野生土蜂蜜”的产品，也是同样的甜腻，闻不到一点花香。我们普通家庭过日子，讲的就是实在和安全…
2025-07-25 17:10类目： 康养要闻

置顶夏季养心六忌：猛喝水吹空调等行为易致心脏崩溃

【夏季养心=养命！这些事，方法不对可能会使心脏崩溃】1、喝水太猛：喝水太猛，会增加心脏、肾脏负担，还会影响血压、心率。如果喝冷饮，还会刺激肠胃，使血管收缩，血压升高，易诱发心脑血管意外。2、猛吹空调：…
2025-07-25 10:03类目： 康养要闻

置顶把脉、艾灸、茶饮……桓台县“中医药健康夜市”火爆出圈

看名医、做理疗、辨体质、喝茶饮……7月18日晚，桓台人民公园广场灯火通明、人头攒动，一项项中医特色疗法、一杯杯代茶饮吸引众多市民驻足流连忘返。桓台县卫生健康局组织开展“中医健康夜市”，将传统中医服务与…
2025-07-24 17:16类目： 康养要闻

置顶燕窝食品代加工：从传统滋补到科学验证，燕窝真的有益健康吗？

燕窝，这一自明代郑和下西洋时便被奉为滋补圣品的珍贵食材，数百年来始终在中国人的滋养文化中占据着尊贵的地位。从《本草纲目拾遗》的记载到《红楼梦》中宝钗为黛玉推荐的“冰糖燕窝粥”，燕窝的滋补形象早已深…
2025-07-24 16:32类目： 康养要闻

置顶青浦区中医医院推出小儿推拿门诊，守护儿童健康

“小朋友，这里痛不痛啊？现在的手法是帮助你祛风散寒、清利头目的哦。”暑期高温持续，一些抵抗力较差的小朋友容易感冒，不少家长选择带孩子到青浦区中医医院推拿科进行小儿推拿，希望通过这种传统疗法改善孩子…
2025-07-22 18:48类目： 康养要闻

置顶三伏天茶饮推荐，五种消暑茶助你清凉过夏！

家人们注意啦！一年中最热、最潮、最闷的三伏天马上就要到了！从 7 月 20 日开始，我们就要进入 “上蒸下煮” 的模式，一直到 8 月 18 日末伏结束，整整 30 天的 “高温大烤”，你准备好了吗？在这样的天气里，稍…
2025-07-22 13:59类目： 康养要闻

置顶艾灸以“热”逼“寒”，拔除体内最深处的寒！

睡眠是一种很好的休息方式。在充足睡眠后，人体的很多症状都能得到缓解，甚至可以说，良好的睡眠胜于良药。不过，在早晨起床后，有的灸友身体总会出现一些不适症状，最 常见的就是打不起精神、不想吃东西、不想做…
2025-07-18 14:28类目： 康养要闻

置顶三伏贴VS艾灸：冬病夏治黄金期，哪种疗法更适合你？

三伏天贴完药膏，后背起满水泡算不算排毒？李阿姨的困惑道出许多人的误区。国家中医药管理局最新数据显示，全国85%二级以上中医医院已开展三伏贴服务，但约三成使用者存在操作不当。当冬病夏治遇上三伏黄金期，究…
2025-07-17 15:52类目： 康养要闻

置顶威海市中医院：“天团”助阵 中医药惠民服务“热”力全开

为期两天的威海市“百市千县”中医药文化惠民活动暨第四届中医药文化产业节在至海港湾门前广场正式启幕。威海市中医院“中医专家天团”齐聚现场，为市民提供免费问诊、体质辨识、健康咨询等服务，专家们耐心细致…
2025-07-16 18:38类目： 康养要闻

置顶桃胶=平价燕窝？真有那么神奇吗？

在一片春意盎然中，桃花悄然绽放，桃树重新披上了粉色的外衣，而桃胶——这种被誉为“树上燕窝”的天然食材，也悄悄回到了人们的视野。晶莹剔透的桃胶，不仅因其独特的外观和口感备受青睐，更因其“滋补养颜”的…
2025-07-16 10:05类目： 康养要闻

置顶信阳市中医院开展“百市千县”中医药文化惠民义诊活动侧记

今天晚上和朋友来公园的，没想到在这里还有‘中医夜市’。在这里不仅能学到养生知识，还能让我们年轻人了解中医药、感受中医药的魅力，这种‘摆摊’的方式真是非常新颖，也很接地气。近日，在浉河公园市中医院开…
2025-07-15 16:57类目： 康养要闻

置顶本草茶师——传承千年药膳智慧 创新纯中药养生茶饮

重庆—— 在健康养生成为现代人生活主旋律的今天，一家名为“本草茶师”的创新品牌正以药食同源中药草本茶饮掀起养生新风潮。区别于市面上添加茶底或调味剂的中药奶茶，本草茶师坚持“药食同源”理念，与重庆市中…
2025-07-14 10:12类目： 康养要闻

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