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找到369条相关结果

置顶菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器

眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！今天，南京市中医院金陵名…
2025-08-08 11:47类目： 康养要闻

置顶红豆薏米茯苓糕，健脾祛湿去水肿，健康养生早餐，香甜美味小零食

现代人基本上都会有或多或少的湿气问题，脾胃虚弱、身体沉重、水肿等，除了平时的调理，还可以多吃一些祛湿的食物。赤小豆、薏米、芡实（鸡头米）都是很有效的祛湿气食物，茯苓、山药有健脾功效，把它们混合，添…
2025-08-07 15:07类目： 康养要闻

置顶安宫牛黄丸里有多少中药成分

安宫牛黄丸是源自《温病条辨》的经典中医急救药物，由牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片这11味中药配伍而成，共奏清热解毒、镇惊开窍之功效，用于热病、邪入心包、高热…
2025-08-07 10:02类目： 康养要闻

置顶当中医药邂逅夜经济 “中医夜市”悄然走红

夏意正浓，在甘肃省一些城市的繁华商圈或街头巷尾，“中医夜市”悄然走红。当滚滚烟火气遇上阵阵草药香，人们三五成群或两两结伴，趁着夜间凉风习习，做艾灸、尝药膳、买文创，寻找属于自己的养生方式。　　在兰…
2025-08-06 18:26类目： 康养要闻

置顶鱼油有什么作用?适合哪些人吃呢？

随着健康意识的提升，鱼油作为调节血脂的营养品之一，受到越来越多高血脂人群的关注1。然而，市场上鱼油剂型种类繁多，不同剂型在吸收效率、效果发挥等方面存在差异，这让不少消费者陷入选择困境。那么，高血脂人…
2025-08-06 10:54类目： 康养要闻

置顶红参液：红参在现代保健中的多元角色与应用

红参，作为源自东方的珍贵草本，在现代保健舞台上绽放着绚丽光彩。其在调节内分泌平衡方面的功效已被广泛认知，能有效缓解因内分泌失调引发的疲劳、体重异常和情绪不稳定等问题。但红参的作用远不止于此，它在多…
2025-08-05 11:41类目： 康养要闻

置顶裘沛然：白芍是一味“破”药

　　导读：裘老通过古代文献学习及长期临床探索，认为白芍是一味破药，有破血除痹、通利大便，利水气通小便及止痛（通则不痛）等功用。大家怎么看呢？　　白芍是一味“破”药　　 现代中药学讲义及临床习惯认为白…
2025-08-04 11:55类目： 康养要闻

置顶肾不好？可能是蛋白质吃错了！这份平衡术快收好！

肾脏，作为人体的“净化工厂”，肩负着过滤血液、排泄废物、维持体内电解质和酸碱平衡的重任。而蛋白质，作为生命的物质基础，与肾脏健康有着千丝万缕的联系。吃对蛋白质，是守护肾脏健康的关键一环，今天，就让…
2025-07-31 16:07类目： 康养要闻

置顶重庆镇街实现中医馆全覆盖 基本建成“15分钟中医药服务圈”

7月30日，重庆市六届人大常委会第十七次会议上提到，重庆社区卫生服务中心和乡镇卫生院实现中医馆全覆盖，基本建成“15分钟中医药服务圈”。当天，会议审议了市政府关于全市中医药发展情况的报告。报告显示，重庆…
2025-07-30 18:05类目： 康养要闻

置顶蜂蜜：天然能量源与营养宝库的完美结合

蜂蜜的营养成分丰富且独特，其主要成分是葡萄糖和果糖，这两种单糖能被人体快速吸收，为身体补充能量，尤其适合体力消耗大时食用。除了糖类，蜂蜜还含有多种维生素，如维生素B族、维生素C等，这些维生素参与人体…
2025-07-30 16:08类目： 康养要闻

置顶茶为什么不能久泡？以后别再这样做了

在之前的文章中，我们常提醒大家不要用保温杯泡茶，这样的喝茶方式确实方便又省事，但，这样的喝茶方式并不利于身体健康。因此，我们不推荐。可能有些朋友就想不明白：“茶为什么不能久泡呢？尤其是普洱茶。”普…
2025-07-29 14:29类目： 康养要闻

置顶三伏天喝它等于做艾灸！千年古方姜枣茶的正确打开方式

你是否常年在空调房却手脚冰凉？是否一到三伏天就食欲不振、浑身黏腻？这可能是体内阳气不足、湿气堆积的信号。古人应对三伏早有智慧——一碗传承千年的姜枣茶，既是食疗又是药疗，其温阳祛湿的效果堪比艾灸，却…
2025-07-28 17:56类目： 康养要闻

温经驱瘴，香承古意——艾草里的华夏美学

艾草含有大量挥发油、多糖、萜类、苯丙素、芳香酸、甾体及脂肪酸、黄酮等多种生物活性成分，具有抑菌性、抗虫性、抗氧化能力，且既可内服也可外用，养生作用巨大。目前市场上的艾草的开发利用方式包括药品、食品…
2025-07-25 17:45类目： 康养要闻

置顶原来辨别蜂蜜这么简单，只要一根筷子，真假蜂蜜立马现形

每次给七岁的儿子冲蜂蜜水，看他捧着杯子皱眉头，说甜得像糖水，我心里就不是滋味。这让我想起去年买的一瓶标榜“野生土蜂蜜”的产品，也是同样的甜腻，闻不到一点花香。我们普通家庭过日子，讲的就是实在和安全…
2025-07-25 17:10类目： 康养要闻

置顶夏季养心六忌：猛喝水吹空调等行为易致心脏崩溃

【夏季养心=养命！这些事，方法不对可能会使心脏崩溃】1、喝水太猛：喝水太猛，会增加心脏、肾脏负担，还会影响血压、心率。如果喝冷饮，还会刺激肠胃，使血管收缩，血压升高，易诱发心脑血管意外。2、猛吹空调：…
2025-07-25 10:03类目： 康养要闻

置顶把脉、艾灸、茶饮……桓台县“中医药健康夜市”火爆出圈

看名医、做理疗、辨体质、喝茶饮……7月18日晚，桓台人民公园广场灯火通明、人头攒动，一项项中医特色疗法、一杯杯代茶饮吸引众多市民驻足流连忘返。桓台县卫生健康局组织开展“中医健康夜市”，将传统中医服务与…
2025-07-24 17:16类目： 康养要闻

置顶燕窝食品代加工：从传统滋补到科学验证，燕窝真的有益健康吗？

燕窝，这一自明代郑和下西洋时便被奉为滋补圣品的珍贵食材，数百年来始终在中国人的滋养文化中占据着尊贵的地位。从《本草纲目拾遗》的记载到《红楼梦》中宝钗为黛玉推荐的“冰糖燕窝粥”，燕窝的滋补形象早已深…
2025-07-24 16:32类目： 康养要闻

置顶青浦区中医医院推出小儿推拿门诊，守护儿童健康

“小朋友，这里痛不痛啊？现在的手法是帮助你祛风散寒、清利头目的哦。”暑期高温持续，一些抵抗力较差的小朋友容易感冒，不少家长选择带孩子到青浦区中医医院推拿科进行小儿推拿，希望通过这种传统疗法改善孩子…
2025-07-22 18:48类目： 康养要闻

置顶三伏天茶饮推荐，五种消暑茶助你清凉过夏！

家人们注意啦！一年中最热、最潮、最闷的三伏天马上就要到了！从 7 月 20 日开始，我们就要进入 “上蒸下煮” 的模式，一直到 8 月 18 日末伏结束，整整 30 天的 “高温大烤”，你准备好了吗？在这样的天气里，稍…
2025-07-22 13:59类目： 康养要闻

置顶艾灸以“热”逼“寒”，拔除体内最深处的寒！

睡眠是一种很好的休息方式。在充足睡眠后，人体的很多症状都能得到缓解，甚至可以说，良好的睡眠胜于良药。不过，在早晨起床后，有的灸友身体总会出现一些不适症状，最 常见的就是打不起精神、不想吃东西、不想做…
2025-07-18 14:28类目： 康养要闻

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