艾灸养生不得不学的“十二井穴”

       我们都知道人体主要有十二条正经，它们分别对应着人体的五脏六腑，因此每一条经络都非常的重要，这是经络各有一个井穴合起来就是“十二井穴”。

       “十二井穴”是人体12条正经上的重要将领，有着“一穴胜十穴”的说法，是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位。

       井穴是五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处。《灵枢·九针十二原篇》载:“以上下所出为井。”也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉流一样。

       12井穴分别是:

       【手上6井穴】是:

       肺经的是少商穴，心包经的是中冲穴，心经的是少冲穴，大肠经的是商阳穴，三焦经的是关冲穴，小肠经的是少泽穴。以上是在手指的末端的6井穴，两侧共12穴，，又称十二井。

       【足上6井穴】是:

       脾经的是隐白穴，肝经的是大敦穴，肾经的是涌泉穴，胃经的是厉兑穴，胆经的是窍阴穴，膀胱经的是至阴穴。以上是在足趾末端的6井穴，两侧共12穴，又称足12井。

       划分经络也是一样。古人把身体比成大地，经脉就是大地上的江河，经脉中的血液比做河水。

       在的人体上肢或下肢，最初流露在脉中，可以用肉眼看得见的地方，称为井。血气在体内的情况如同河流一样由小戏汇聚成河流。河流在汇聚成大海。江海身上却被都是这些河流的湖泊。

       因为井就是水的源头。比如肾经源头的是涌泉穴，就是一个井穴。

       还有古代金庸小说中的六脉神剑，对应的是六个井穴。

       经常艾灸或者掐揉这些穴位，对于强化经络功能，清热安神调理脏腑都有不同的效果。能够帮助人们解决日常生活中的许多病痛，可以起到养生保健的作用。