艾灸的这些排病反应，艾灸人一定要看！

艾灸的这些排病反应，艾灸人一定要看！

艾灸是一种常见的中医养生疗法，经常艾灸可疏通经络、调平阴阳，促进体内阳气生发。在艾灸的过程中，身体会产生各种各样的排病反应。

这些排病反应既可以看出自己身体的状况，也能根据这些反应调整灸疗的方法、时间。以达到更好的灸疗效果。那么，在艾灸的过程中，有哪些常见的排病反应呢？

艾灸后皮肤瘙痒

艾灸后感到皮肤瘙痒，有可能是体内风寒比较重，艾灸后正气增强，正气想要排风邪出表，皮肤就会感觉瘙痒。除此以外，艾灸后气血增强，疏通原本淤堵的经络，也会出现皮肤瘙痒的情况。遇到皮肤瘙痒是正常的排病反应，继续艾灸即可。

艾灸后口渴

艾灸后口渴有可能是津液损耗过重，除了多喝水以外，平常要多吃一些滋阴的食物。同时可加灸太溪，曲池来滋阴。如果本身就是阴虚之人，加灸太溪和曲池之后还是口渴严重，建议停灸。

艾灸后身体酸麻胀痛

酸：体内气血不足，运化能力差。

麻：可能有气血不通的情况出现，导致艾灸后有麻的感觉。

胀：经络里可能有寒气、湿气等邪气淤堵，艾灸后就会感到胀。

痛：往往是体内有血瘀，气血不通，不通则痛。

注意：艾灸后出现酸麻胀痛，是正常排病反应。继续坚持艾灸，身体不适会慢慢消失。

艾灸后感觉冒凉气

有些人艾灸后会感觉凉凉的，有些人是膝盖冒凉气，有些是颈椎、脚底等。这是因为艾性温热，属阳。这是体内寒气外泄的表现。遇到这种情况，可以适当加大灸量，用艾灸的阳气去祛除身体里的寒气，直到这些反应消失。