客服热线：
二维码
夏至将至，湿热渐盛，蚊虫滋生、暑湿困倦成为不少同学的烦恼。为弘扬中医药文化，助力学子健康度夏，庄行镇社区卫生服务中心中医科团队走进城建学院，开展“夏至中医药进校园”主题活动，为同学们带来驱蚊香囊DIY、中医把脉、祛湿茶饮、拔罐体验等特色服务，现场氛围火热，一起来看看吧！
巧手制香囊，天然驱蚊有妙招
“藿香（贤本草）、艾叶、薄荷、丁香……”庄行镇社区卫生服务中心中医科科长沈美丽医生一边讲解药材功效，一边指导学生调配专属驱蚊香囊。同学们亲手将芳香化湿的中草药装入布袋，制成“天然无毒的驱蚊神器”。“没想到中医驱蚊这么有趣，比花露水更健康！”一位同学兴奋地说。
小贴士：夏季香囊配方可避秽化浊，随身佩戴或悬挂床头，蚊虫不近身哦！
香囊制作现场
把脉问诊，辨体质解暑湿
中医把脉现场
Tip
观察舌苔
“舌苔黄厚腻，是湿热内蕴的表现。”庄行镇社区卫生服务中心中医科科长沈美丽医生为有这方面需求的同学们逐一把脉、看舌苔，发现不少学生因熬夜、饮食不节出现疲劳、口苦、痤疮等湿热症状，并给出个性化调理建议：“少喝冰饮，多吃薏仁、冬瓜，睡前泡泡脚！”
免费赠饮佩兰茶，清热化湿一身轻
针对夏季湿气重的问题，沈医生新鲜摘取了医院内种植的佩兰准备了“祛湿佩兰茶”，以佩兰、藿香（贤本草）、陈皮等草药配伍，气味清香，能醒脾开胃、化解暑湿。同学们排队领取，直呼“喝下去喉咙舒服多了！”
拔罐体验，祛湿排毒显“印”象
“拔罐能疏通经络，排出体内湿气。”在治疗师的操作下，同学们体验了背部拔罐，短短10分钟，不少人罐印紫红，医生解释：“这是湿热瘀滞的表现，夏季适当拔罐可缓解肩颈酸痛、乏力犯困。”
中医科普：夏至养生三原则
1.饮食清淡：多吃瓜类（苦瓜、黄瓜）、绿豆，少吃辛辣油腻。
2.防暑祛湿：佩兰茶、赤小豆粥都是好选择。
3.作息规律：避免熬夜，午间小憩补阳气。
庄行镇社区卫生服务中心将持续推进中医药文化进校园，让传统医学智慧守护青春健康！
