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营养膳食

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坚持饮用茯苓泡水,身体或收获3个益处

关于茯苓,有这么一个古老的传说。相传成吉思汗在中原作战时,小雨下了好几个月,连绵不断,旱鸭子的将士们水土不服,染上了水湿证。眼看兵败垂成,成吉思汗十分着急。后来听说,有几个士兵因偶尔服食了茯苓,得…
2025-06-13 15:33类目:营养膳食

灵芝孢子的正确吃法与用量,每次吃 1 克还是 2 克?一文讲明白

随着健康意识的提升,灵芝孢子粉凭借增强免疫力、调节身体机能等功效,成为不少人养生的选择。然而,面对这小小的粉末,很多人犯了难:究竟该怎么吃?每次吃 1 克还是 2 克?错误的吃法和用量,不仅可能让保健效果大打折…
2025-06-05 10:46类目:营养膳食

置顶合理膳食不妨来杯维他奶 有效补充优质蛋白 植物营养好吸收

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2022-05-24 10:09类目:营养膳食

置顶医生忠告:这几张健康表,教你正确饮食养生,建议提前收藏

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2022-05-17 10:17类目:营养膳食

置顶虔草:分享3道养身膳食,开启健康生活

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2022-05-11 11:04类目:营养膳食

置顶饮食养生|夏吃豆胜过肉 种类不同效果各异

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2022-05-11 11:00类目:营养膳食

置顶上了年纪,早点补充这4种营养元素,老了不发愁!注意饮食就能补

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2022-05-06 10:30类目:营养膳食

置顶女人40岁后,这5种食物要多吃,营养又润肤,不用化妆也好看

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2022-05-06 10:27类目:营养膳食

置顶从性味里谈饮食养生

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2022-05-05 11:14类目:营养膳食

置顶中医教你如何养生?“久坐族”的排毒饮食,“电脑党”有空多喝哦

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2022-04-27 12:03类目:营养膳食

置顶饮食健康:青椒的养生与保健

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2022-04-26 08:34类目:营养膳食

进入中老年后,3种菜别吝啬吃,补充营养,身体好少生病

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2022-04-18 15:00类目:营养膳食

置顶完美产品教你如何保持肠道健康,开启营养新生活!

人们一日三餐,到点就饿,按时吃饭,盖因养成了习惯,所以形成了生物钟~ 人们每天摄入蛋白质、维生素等营养素,盖因维持生命和养护身体机能的需要;遗憾的是,总是忽略养成习惯而形成生物钟。完美产品温馨提示,…
2022-04-18 14:39类目:营养膳食

置顶脑梗后呛咳患者的饮食营养支持

北京中医药大学东方医院营养科主治医师《中国临床营养网》签约营养师擅长:营养不良、超重、糖尿病、高血压、冠心病、妇女、儿童等营养治疗,对于如何协助患者改善生活习惯和饮食习惯,有丰富经验。坐诊时间:每…
2022-04-18 14:38类目:营养膳食

老年人要补充哪些营养?各类补充剂,何时服用吸收更好?一文说清

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2022-04-13 14:51类目:营养膳食

三月倒春寒,建议中老年人多喝这种汤,补钙强体质,营养价值高

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2022-03-26 13:50类目:营养膳食

大咖小灶|疫情期间 老年人如何补充营养?

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2022-03-25 13:10类目:营养膳食

平均气温25度适合大家养生,多吃3种开心果,寓意开心快乐

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2022-03-22 19:33类目:营养膳食

喝茶养生学问多,把握3点,学会健康饮茶

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2022-03-22 19:31类目:营养膳食

春夏秋冬春分最适合养生食补,准备3种吉吉果,寓意大吉大利

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2022-03-22 19:30类目:营养膳食

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