针灸是中医独特疗法之一，主要通过针刺或艾灸人体特定穴位来调节气血和脏腑功能，达到治疗疾病和保健的目的。针刺是将针刺入穴位，通过补、泻、平补平泻等手法调节人体。艾灸则是将艾炷或艾条点燃，烧灼穴位，通过热力透入肌肤，温通气血。针灸疗法在现代家庭医疗中发挥着重要作用。
定穴取穴是针灸的第一步，需要病人采取合适的体位，如正坐、侧卧、伸掌、握拳等。常用的取穴方法包括根据人体自然标志取穴、以手指宽度为标准取穴，以及通过骨度规定取穴。只有确认标志，量好骨度分寸，才能准确取穴。
针灸可以治疗多种疾病，如感冒、呕吐、失眠、关节痛、痛经、经后腹痛、牙痛、便秘、落枕、月经不调、腰痛、痢疾、哮喘、头痛等。针对不同的病症，针灸方法和穴位选择也有所不同。例如，治疗感冒时，可以取大椎、合谷、风池，针刺，平补平泻，留针30分钟。治疗失眠时，则可以取神门、内关、三阴交，针刺，平补平泻，留针50分钟，每日针一次。
治疗关节痛时，腰脊痛可取肾俞、昆仑，膝关节痛可取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。治疗痛经时，经前或经期腹痛可取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交，均用泻法，留针20分钟。
治疗腰痛时，可取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟。如是腰痛日久不愈的，可加艾条灸命门20分钟。治疗痢疾时，可取中脘、天枢、足三里，针刺，平补平泻，留针30分钟，每天一次。如有发热的，可加刺曲池；头痛的可加刺风池、百会；不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。
针灸对哮喘也有缓解和防止发作的作用，可取膻中、肺俞、天突、丰隆。治疗头痛时，可按头痛的部位来取穴，正头痛可取上星、合谷、攒竹，针刺，泻法，留针30分钟。偏头痛可取太阳、头维、外关，针刺，泻法，留针20分钟。头顶痛可取百会、太冲、后溪，针刺，泻法，留针20分钟。头项痛可取风池、列缺，针刺，泻法，留针30分钟，每日或隔日针一次。