刮痧，一种传统的治疗方法，近年来因其独特的保健功效受到人们的广泛关注。如今，许多洗浴中心、美容院以及休闲保健中心均提供刮痧服务。然而，记者了解到，我国仅有5万名职业刮痧师接受过专业培训，多数美容院及洗浴中心的刮痧师缺乏专业技能。
据中国中医研究院杨金生教授介绍，刮痧的正确手法、力度、时间及适应症都需要严格掌握。若操作不当，可能会导致病情加重，甚至危及生命。古代刮痧多用于治疗夏季和秋季疾病，如中暑、外感及肠胃疾病。而现代，刮痧多作为预防保健手段，适用于头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等多种症状。
杨教授特别提醒，选择刮痧时需谨慎。刮痧方向、次序、手法、力度和时间的正确与否对顾客健康至关重要。九种禁忌症包括严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，孕妇腹部及腰骶部禁用刮痧，体表有疖肿、破溃、疮痈、不明原因包块处禁止刮痧，急性扭伤、创伤或骨折部位、接触性皮肤病传染者、出血倾向者、过度饥饱、疲劳或醉酒者、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等黏膜部位，以及精神病患者均不宜刮痧。
刮痧是通过刮痧板蘸取刮痧油，在患者皮肤上反复摩擦以达到治疗目的。可用边缘圆滑的梳子、搪瓷杯盖子等替代刮痧板，但若作为长期治疗，选用天然水牛角为材料的刮痧板最佳，其对人体无毒副作用，并具有发散行气、活血和润养作用。刮痧前需涂抹滑润油，刮拭时保持刮板与刮拭方向45至90度角，颈部、背部、腹部、上肢、下肢从上至下刮拭，胸部从内向外刮拭，不可来回刮动。每次刮拭20下左右，直至皮肤出现深红色斑条，每部位刮2至4条或4至8条“血痕”。刮痧后应用手蘸淡盐水轻拍所刮部位，对于不出痧或出痧少的患者，不应强求出痧，以患者感觉舒适为原则。刮痧力度不同会产生不同效果，轻刺激为“补”，强刺激为“泄”，一般保持力道平均，即“平补平泄”。刮痧后1至2天，皮肤可能会有轻微疼痛或发痒，这些反应属正常现象，不必担心。